身体をやわらかくしたい

このところはじめての方がたくさん読みに来てくれているので、一体何があったのだろうとはてなのトップページを見たら、発酵生姜のジンジャーエールの記事が「今日のはてなブログ」のところに掲載されていました tohost3250303.hatenablog.com 当たり障りの…

週間歩記録 2024/20週 5/20(月)~26(日) 124,623歩

比較的身体を動かす量の少ない日を選んで、断食してみました オートファジーを働かせるのが目的なのですが、あまり極端なことをやると筋肉量を落としてしまう オートファジーなら、6時間程度でも働くらしいのではありますが、消化にかかる時間はどうなるのだ…

猫だんな日記 2024/5/25・26

・5/25 夕方、家に帰ると、少し離れたところにだんなを発見 べよべよしてる キーホルダーを鳴らしたら、反応はしたのですが、こちらを見るだけで、ぜんぜん動こうとしない これはもしや…、寝ぼけてる…(笑) おいおい、寝るならもう少し人から見えないところに…

発酵生姜でジンジャーエール

この動画を観て作ってみようと思った発酵生姜 www.youtube.com すりおろして、消毒した容器に詰め込んで、空気に触れさせないように密封して、冷蔵庫で寝かせるだけ 2週間経ったのがこちら ちょっと舐めてみたら、すりおろしたばかりのものと比べて、幾分ま…

JKの嫌がらせですって…フフフ…

JKセブンティーン、ちょっと可愛らしい響き(笑) 日頃からよく使っていたのに、こんなアナウンスがあったのには気が付かなかった www.youtube.com 鉄道の駅にはナンバリングがされていて、路線名をアルファベット2文字、そして始点の駅から順番に番号が振られ…

猫だんな日記 2024/5/24

今日は帰りが早かったので、帰宅後、また買い物に出ることにしました 家で少し休んでいたら、だんなの威嚇する声 今日はまだ明るいうちから頑張ってる 鳴き声が止んだ後に外に出たら、少し遠くの方からスタスタとやってきました にゃんにゃん、にゃんにゃん …

今日は焼いもを食べる日 2024/5/23

毎月23日は、焼いもを食べる日と決めています 今回のさつまいもは紅天使 カルビーかいつかスイートポテトが販売するさつまいものオリジナルブランド 品種は紅はるかですね サイズが小さいからなのかな?やたらと口の中に繊維が残って、ちょっと残念でした こ…

心底、かっこいい死に方だなと思いました

先日お亡くなりになった中尾彬さんの死に方がかっこいいなと思いました バラエティでは好き嫌いをはっきり言うし、俳優としては腹黒いような役も多数やっていたし、あまり好きではない人も多いのかなと思います 俳優にしても、あとは絵を描くにしても、自分…

猫だんな日記 2024/5/21・22

・5/21 夜に玄関の前でにゃんにゃん、にゃんにゃんってだんなの声が聞こえてきました 私を呼んでる? って思ってドアを開けてみたら、あら、こないだの若い男の人にナデナデしてもらって、ご満悦のだんなでした 私に気が付くと来てしまいそうなので、すぐに…

もう30年も経っていたんだな

いつものルーティンで、YouTubeでチャンネル登録をしてあるチャンネルをチェックしていたら、おすすめにアイルトン・セナの動画が上がってきました 毎年すっかり頭から抜けていて、今年も同じように忘れてしまっていたのですが、5月1日はアイルトン・セナの…

猫だんな日記 2024/5/20

昨日の夕方くらいから降りだした雨が止んだのはお昼の少し前くらい 私がお昼に家に戻った頃は、だんなはきっと、お腹ペコペコだったのだろうな お向かいのお宅の木の陰に隠れていたみたい 私が近づくと、塀から落ちてきた なんだかものすごく慌てている様子…

週間歩記録 2024/19週 5/13(月)~19(日) 132,061歩

雨上がりの空に富士山 多摩川のガス橋付近 こちらは川崎市宮前の農産物直売所の近く 写真ではわかりにくいけど、肉眼でははっきり見えましたよ 富士山が見えると、何となくすごく得した気分になる(笑) まだ20代の若い頃は、ちょうど日の出の頃に着くように夜…

今回は酔ってみたくて6缶パックを買ったのに…~献血のご褒美 2024/5/16分

※私の場合、献血は誰かを救うというよりも、自分自身が救われていると思っているので、本当ならご褒美も何もないのです。でも、献血をした日は、いつもよりもちょっぴり贅沢をしてもよいことにしています。 今回の献血はこちらtohost3250303.hatenablog.com …

猫だんな日記 2024/5/16

朝、家を出ようとしたら、外でにゃんにゃんってだんなの声 さっきまで雨が降っていたから食べ物にありつけなくてお腹がすいてるはず すぐに戸を開けたのですが、だんなの姿は無し 周りを見回したら、本命お姉さんのアパートの階段を登っていく猫のだんながい…

これからも献血を続けるにあたって、ちょっと思ったこと

ブログで献血についていろいろと書いていると、はてなの購読リストのおすすめのところに、献血について書いているブログが上がってきます。他人の献血などあまり興味がないので(スミマセン)、ほぼスルーしているのですが、こないだはちょっと過激なタイトル(…

献血 85回目 忙しくてバタバタしていたけれど何とか無事に終わりました

2024/5/16 有楽町献血ルーム 全血献血 私はAB型なので、できるだけ成分献血で協力したいのですが、たくさんやりすぎて次の成分献血の可能日が7月 それならここで全血をやっておくか 献血の後にはいろいろと用事があるし、朝から忙しくて、とりあえず都内の献…

ヴェルディが負けない

タイトルの通りなんですが、サッカーJ1、東京ヴェルディが負けないのですよ 昨日のガンバ大阪戦でスコアレスドロー、これで11戦連続で負け無し 必ずしも勝ちきっているわけではないので、そこは少しもんにょりするのではありますが、それでも勝ち数は負け数…

あの頃は何とも思わなかったのに、今になって思い出しニヨニヨが止まらない~青春の坂道

まだ小学生だった頃、テレビドラマの俺たちシリーズ(中村雅俊さん主演の「俺たちの旅」とか勝野洋さん主演の「俺たちの朝」とか)が大好きでしたもしかしたら、本放送ではなくて再放送を観たのかもしれないその辺はちょっと記憶が曖昧です アニメとか子供向け…

甘くなくてもイケると思うんですけどね、でもそれはもしかしたら私だけかもしれないのかな…

お砂糖とか小麦粉とか味の素とか添加物とか、そうでなくても普通に食べているもののほとんどは大抵は毒性のあるものを持っていて、それでも大抵は肝臓が解毒してくれるので、あまり神経質にならなくても良いのかなと思っています 解毒に必要な酵素はタンパク…

週間歩記録 2024/19週 5/6(月)~12(日) 103,399歩

JR新宿から大崎まで電車に乗る時は、新宿で折り返す相鉄線直通を狙います 特に疲れている時は始発になるので必ず座れるし、きれいだし座り心地も私の好み 30分に1本なので、タイミングがよい時だけなんですけれど、こないだ乗った時は新宿終点だというのに降…

低い声で話してみたらどうだろう?

いつものようにひろこクラブ(YouTube)を見ていたら、高い声を出すコツとして、たくさん息を吸ってしっかり吐くとうまくいくよって言っていたんですよね高い声っていうのは、声帯を狭めて、そこに息を大量に吐き出すことによって出るんです 逆に言えば、低い…

お腹の弱い人は、腸活する前にまずはタンパク質だと思うんですよ

昨日の朝、時刻を確認しようとテレビをつけたら、テレ朝のモーニングショーでした心身の不調に腸が関係しているということで、それに効くものとして発酵性食物繊維を取り上げていました またありきたりの話かなと思いながらも、少し時間に余裕があったので、…

猫だんな日記 2024/5/8・9・10

・5/8 ・5/9 ・5/10 この頃のだんなはまたコンボをよく食べてくれるようになったのですが、ちゅ~るのホタテが入ったやつは完全にそっぽ向くようになってしまった コンボを食べて、ちゅ~るのささみを食べた後に、どさくさにまぎれてホタテのちゅ~るをあげ…

やっぱり上を向いて行こう(^^)d

巨人の夜の三冠王のSとか、大谷くんなんかでもそうなんだけど、バッターボックスに立った時の構えが顎をずいぶんと上げているなと思っていたんです私が教えてもらったのとはだいぶ違う 私は小学生のころ、地元の少年野球チームに入っていましたちなみにずっ…

Gは何処に行ってしまったか問題

えりんぎさんが大掃除をしていたらゴキブリ(以下G)のたまごを見つけたって 孵化しないうちに見つけたのは良かったのですが、まだ他にもあるかもしれないと思うと、気が気ではないですね 私は食品を扱う仕事をしていたので、毎日がネズミとGとの壮絶な戦いで…

まだまだ続くよどこまでも、出汁入り米粉パンにいろいろ挟んでみる

おでんパンがおいしかったので、それ以来、出汁入りの米粉パンにいろいろなものを挟んで食べてみています tohost3250303.hatenablog.com tohost3250303.hatenablog.com tohost3250303.hatenablog.com 天ぷら(かき揚げ)をはさんでみたり(米粉の衣) からしを塗…

おかわりはシャリシャリラム酒~献血のご褒美 2024/5/1分の追加

※私の場合、献血は誰かを救うというよりも、自分自身が救われていると思っているので、本当ならご褒美も何もないのです。でも、献血をした日は、いつもよりもちょっぴり贅沢をしてもよいことにしています。 献血のご褒美は、今回はおしまいにするつもりだっ…

週間歩記録 2024/18週 4/29(月)~5/5(日) 126,368歩

(父の月命日にあわせてお墓参り) 5月1日は明治神宮に朔日詣で献血に行く前に行って参りました まだ朝早かったのと、天気予報が雨だったことがあってなのか、珍しく空いていました 途中で警備員さんが参道の端っこに寄るように誘導していて、何があったのかと…

人工芝を貼るなら、管理は神経質なくらいしっかりやって欲しい

こないだの記事にこんなブコメをいただきました その遅刻した会社の子は、言い訳してくれて良かったんだよ、たぶんね f(^_^) - 通りすがりのものですが [こめんと] 天然塩って一体どれを選べば良いの?そもそもスーパーで売ってるのって天然塩なのかなぁ?こ…

腹筋を割ろうと思ったら、まずは体脂肪をエネルギーに変えられる身体を作らなければならないんだよな、たぶん

こないだの記事にいただいたブコメです 恥ずかしいので早くしてもらえませんか(*_*) - 通りすがりのものですが 息だけでできるものなのかしら。私が割れていた時は毎日60は腹筋して他のこともやってたので。今思うとよく腰痛めなかったな、みたいなことが多…