米このところやけに鬱っぽくて、そんなわけで思うように文章が書けません。読むのも大変。こういう時は歩くのが一番！だったはずなのに、それさえもする気が起きなくて、その日その時、どうしてもやらなければならないことだけをやって、あとはほぼ何もしな…

朝ベーコンチーズトマトトースト トマトオムレツ サラダ(レタス) じゃがいものカレースープ いちご大福昼たけのこご飯(ロウカット玄米) 納豆 玉子焼 卯の花 味噌汁(油あげ、わかめ、エノキ)夜たけのこご飯(ロウカット玄米) ゆで卵 おからハンバーグ カニカマ…