朝雑穀ごはん 納豆 たまごとトマトとパプリカときのこをパンの型に入れてオーブンで焼いたやつ(笑) ちりめん大根の葉炒め 鶏むね肉 味噌汁(さば水煮缶)昼うどん 生たまご 麻婆茄子 サラダ(レタス) ゆで卵 ホタテのお吸い物夜雑穀ごはん まぐろぶつ切り 鶏む…

最近は姿をあまり見なくなってしまったのですが、それでもまだご近所にいるようです。単に、私が外に出るタイミングが合わないだけだと思っています。 このところ、朝昼夜問わず、猫の鳴き声が聞こえてきます。初めはこれって発情期ということなのかなと思っ…

昔は贅沢病とまで言われた糖尿病。未だに、そう思っている人もいるようです。私の父は糖尿病でしたし、父方母方ともに、多いです。でも決して贅沢な食事をしていたわけではない。ま、父の場合は少しお酒の飲み過ぎではありましたけど。それでも晩年は自己流…

新しい知識を得たというよりも、そりゃそうだよねって、漠然としていたことを整理できたという感じでしょうか。面白かったです。 d21.co.jp なぜ組織の繁栄に多様性が必要なのか、様々な例を挙げて解説しています。例えば集団知。例え優秀な人ばかりを集めて…