2022-06-05から1日間の記事一覧

週間歩記録 2022/第23週 5/30(月)~6/5(日)

先週、お墓参りに行ったのですが、行く途中にお花を買うつもりが、お財布の中に現金がほとんど入っていなくて、あきらめたのでした。その時は、お線香だけあげてきたので、今回はお花だけあげてきたのでした。 2022/6/1 明治神宮へ朔日詣で。初めての時はど…

食日記 2022/6/5

日頃からルイボスティーを愛飲していまして、豆乳がある時は、混ぜて飲むのですが、今日はその豆乳が凝固して分離していてびっくり。あ、そう言えば、ルイボスティーににがりを混ぜていたのを忘れていたのでした...。 腐ってるのかと一瞬焦った...。朝ナイア…

読了「親に壊された心の治し方 『育ちの傷』を癒す方法がわかる本」「親の支配脱出マニュアル 心を傷つける家族から自由になるための本」藤木美奈子著

吃音から始まって、社交不安障害、HSP、そして発達障害。そのひとつひとつをつぶしていって、それでも何か胸がざわざわするというか、自分でどうしても腑に落ちないことがあります。 吃音はともかく、メンタルの部分は、食事を改善することでかなり変わって…

読書の記録 2022/23週 5/30(月)~6/5(日)

このところ、なんだか目がショボショボしていることが多くて、一応老眼鏡も用意してあるのですが、あまり好きじゃないんですよね。というわけで、読書は太陽が出ている昼間の時間だけになってきてしまいました。部屋の灯りだと、とても見づらいのです。 今週…