2022-06-19から1日間の記事一覧

食日記 2022/6/19

朝米粉パンピザトースト 目玉焼き フレンチポテトサラダ たまごとわかめとエノキのスープ昼ライスパスタソース焼きそば風 サラダ(レタス)夜白和えグラタン 鶏レバーと豚挽き肉の鶏皮包み焼 ゆで卵 トマトときゅうりのサラダ 鶏むね肉 カレー 味噌汁(油あげ、…

週間歩記録 2022/第25週 6/13(月)~19(日)

今週は、本当にほとんど歩かなかったな。こんな風に、記録をとるほどのこともないような歩く量だ。言い訳はいくらでもできるけど、一番の理由は、やっぱり靴の問題。だんだんと痛くなるのは無くなってきたけど、どうも靴底が硬いのか、歩く時の衝撃を吸収し…

読書の記録 2022/25週 6/13(月)~19(日)

今週借りてきた本 ブレインジム 発達が気になる人の12の体操 神田誠一郎著 先々週の「発達障害のいま」で、ブレインジムのことを知りました。身体を動かすことにより、脳を活性化させるというものらしい。著者が関わっているフリースクールでは、発達障害の…

チョコレート食べたい食べたい病の人(それって私のことだけど)はお気を付けなさって。

熱中症で倒れるといったニュースが出始めました。暑くなったと言っても、まだ30℃を越えたわけでもないのに。もしかして、マスクをしたまま体育の授業でもやってしまったのか。それにしても、熱中症が多すぎるような気がします。もしかして、これもマグネシウ…