朝生たまご 納豆 赤魚粕漬け 五目卯の花 ゆで卵 具だくさん味噌汁昼豚挽き肉となすの甘味噌炒め サラダ(トマト、きゅうり、キャベツ)夜カキフライ キャベツ千切り ミニトマト 鶏むね肉マスタード ゆで卵マヨネーズ サラダ(レタス) 味噌汁(油あげ、小松菜、し…

ときどき作っている豆乳プリン。 今回はココアを混ぜて作ってみたよ。3コ分 豆乳400ml お砂糖(素焚糖) 大さじ3 全卵1コ 卵黄1コ分 純ココアパウダー 20g全部ボールに入れて、ココアが溶けるまでひたすらかき混ぜる。 カップに分けて、とろ火で固まるまで蒸す…