2025-05-01から1ヶ月間の記事一覧
今月は思いっきり歩数を減らしてしまいました 振り返れば、ずっと何となく体調悪かったな 寝込むほどでは無いのですけどね 季節の変わり目？五月病ということでしょうか？ 何年か前までは、季節病みたいな症状がよく出ていました 何となく怠かったり、憂鬱だ…
前日の夜からの雨降り 朝、トイレの窓から外を見たら、だんなが塀に顔を着けてじっとしていました 何をしてるのだろ？と、しばらく観察していたのですが、どうやらその塀には穴があって、そこから向こうを覗き込んでいたみたい 急にピクッと動いたと思ったら…
(父の月命日に合わせてお墓参り) 父の月命日にはあなごを食べます 最近は、甘くしない味付けで食べることばかり考えています 白焼きにするのが多かったのですが、今回は煮てみました 味付けはお酒と塩だけです 煮汁を煮詰めてたれにしました これ、めっちゃ…
何かで聞いたのですけど、プレゼントは、もらうよりもあげる方が幸せなんだそうですね (正確には、あげる方が幸福感が持続するのだとか) それを聞いたときに思ったのですよ 石破さん、本気で『楽しいニッポン」を目指すなら、減税するしかないよな、って そ…
お腹が痛くなって、ものすごい下痢をして、プロテイン飲んだり塩水飲んだりして回復して… それからも何となく身体が怠い 身体に力が入らない感じ まぁ、下痢をすると、腸で栄養を吸収できずに流れてしまうので、こういうのはよくあることくらいに思ってはい…
最近の、お腹が痛くなったことについての一連の記事 tohost3250303.hatenablog.com tohost3250303.hatenablog.com tohost3250303.hatenablog.com tohost3250303.hatenablog.com タンパク質(プロテインを含む)を過剰なくらい摂って、胃の不調は劇的に改善した…
家に帰る途中、街路樹の中を歩いていたら、私の頭のすぐ上辺りを、2羽のカラスがギャーギャー鳴きながら飛んでいました 街路樹をつたって、私の後をずっとついてくるような感じ おちょくられているのか？(笑) 私も調子に乗って、カラスに向かってギャーギャ…
今日は焼いもを食べる日 甘いおいもは四○だけど、今日はお休みです それにしてもめっちゃ甘かった～、それはもう、気持ち悪くなりそうなくらいでした ごちそうさまでした～ ◆ 朝の時点で、前日に引き続き、まだお腹の調子が良くなくて、このままでは焼いも食…
(昨日に引き続き…) 食べるのがきつくて、何も食べなくても良いかなと思いつつ、あまりやりすぎちゃうと糖新生起こして、内蔵のタンパク質を分解して、胃や腸が弱くなっちゃう 少しでも食べなくちゃと思うのですが、母や妹もあまり食欲ないみたいだし、暑いし…
なんだか食べることが辛くなってきちゃった ほどよいところで止めておけば良いだけのことなんですけどね tohost3250303.hatenablog.com 前には、炭水化物をギリギリまで減らして、タンパク質ばかり食べてました プロテインまで飲んでいたりして その結果、上…
四○抜きの食事法では、米をたくさん食べることが推奨されています 男なら1日3合食え！ ということで、少しずつ増やしていって、このところは毎日玄米を3合食べていました 白米に比べて、玄米は消化が悪い 母や妹の分は、白米か胚芽精米にしていました 私だけ…
こないだ買ってきた本 日本人のための声がよくなる「舌力」のつくり方(篠原さなえ) 日本人のための声がよくなる「舌力」のつくり方 声のプロが教える正しい「舌の強化法」 (ブルーバックス) 作者:篠原さなえ 講談社 Amazon この本、決して吃音の改善について…
たまたまお腹が空いてなかっただけなのか、もうそろそろかつおのピューレに飽きてきたのか、今週はあまり(ほとんど)食べなかった猫のだんな 本物のかつおを食べさせてみたいと思っていましたが、結局現れませんでした そう言えば、スーパーで働いていたとき…
※私の場合、献血は誰かを救うというよりも、自分自身が救われていると思っているので、本当ならご褒美も何もないのです。でも、献血をした日は、いつもよりもちょっぴり贅沢をしてもよいことにしています。 今回の献血はこちら tohost3250303.hatenablog.com…
2025/5/16 有楽町献血ルーム 全血献血 (高級ティシューいただきましたv） 前回の献血が100回目という何となく記念回だったのにもかかわらず、あまりにもあっさりと終わってしまったものだから、何となく消化不良というか、自分でもじんわりとするような達成…
今回は、私のブログでは人気のない、プロ野球ネタです(ToT) (祖父の月命日にお墓参り) 一日のタスクがほほ終わり、お風呂のスイッチを入れてお湯が沸くのを待つあいだ、プロ野球中継を観てました 広島VS巨人 6回裏、広島カープの攻撃 巨人のピッチャーは山崎…
うちの前の空き地が草ぼうぼうになってきました 時々、測量に来たり、見に来たりする人がいるものの、工事は始まらず、まだ買い手が付いてないのかな？ 売り出し中の看板が外されたので、てっきりそろそろ工事が始まるものだとばかり思っていました ◆ 最近、…
また少し持ち直して来ましたが、4月の終わり頃、広島カープが連敗しましたね 毎年、5月の鯉(のぼり)の季節までは調子が良いはずの広島カープ、ちょっと早すぎるのではないかと思っていました 昨年は、私は広島カープの優勝を予想しました 鯉(のぼり)の季節が…
母の日の前日の帰り道、特に必要なものがあったわけでもなかったのですが、ちょっとスーパーに寄ってみたのですよ ○○Payの残高が324円でした チャージするのも面倒くさいし、税別300円(税込み322円)までで何か面白いものがあれば買っちゃおうかな、くらいの…
最近のだんなは、あまり姿を見せないけれど、会ったときはととも人懐っこい そんなに無印良品のカツオのピューレが美味しいのか？ おいおい、私は今シーズンは、まだカツオを食べてないぞ(ToT) いつ飽きるのか、ヒヤヒヤしてます ・5/5 少し帰りが早くて、ま…
京王井の頭線三鷹台駅前の神田川の鯉のぼり 今年も見てきました 吉祥寺まで行く用事があったのですが、二つ手前で降りました 最終日でした みんなすごい才能ばかりです(^_^) この辺りで、昔、叔父(母の兄)がお店をやっていたんです その場所は、今は歯科のク…
たぶん、NHK「明日から使えるプロの食材術」という番組だったと思うのですが(記憶は曖昧)、捏ねないハンバーグというのを作っていたのですよ とても肉肉しい感じになるのですって ちょっと気になって、適当に作ってみました (かんたんトマトソース) あ、すご…
昨日の記事で書き忘れていました tohost3250303.hatenablog.com 裏金はさまざまな値引きに適用されます ポイントは裏金となり、どうでも良いものを買うときの資金となりますが、どうでもよくないものをポイントで買ってしまった場合、その値引き分は裏金にな…
こないだ二子玉川の西河製菓店に柏餅を買いに行ったとき、帰りに本屋さんに寄ってきました tohost3250303.hatenablog.com ずっと欲しかった本を買ってきました あらゆる不調が消える世界一のストレッチ 作者:中村雅俊 アチーブメント出版 Amazon 著者は中村…
※私の場合、献血は誰かを救うというよりも、自分自身が救われていると思っているので、本当ならご褒美も何もないのです。でも、献血をした日は、いつもよりもちょっぴり贅沢をしてもよいことにしています。 今回の献血はこちら tohost3250303.hatenablog.com…
ごめんなさい 最初に謝っておきます 5月5日、この日だけは(だけになってないかもですけど)四○抜きはお休みです 「甘いもの」は最小限の範囲で破っちゃいました これこれ 柏餅… 毎年恒例の、二子玉川・西河製菓店で柏餅を買ってきちゃいました 父がみそあんの…
月曜日から土曜日まで、姿を見せなかった猫のだんな 以前にもあったけど、またしばらく会えなくなっちゃうのかな？と少しさびしい気持ちになっていました 日曜日の夜、家に着いてキーホルダーを鳴らしたら、お～、ちょこちょこと動く影 だんなが走ってきた …
(父の命日に合わせてお墓参り) 4月は、後半で軽く体調を崩してしまったので、歩く量が激減してしまいました 4月の初めの頃は身体かとても軽くて、歩くこと自体が楽しいくらいでした 歩いている間は、ほぼずっと、ボイトレのための呼吸法をやってるのです 舌…
2025/5/2 有楽町献血ルーム 成分献血(血小板) ゴールデンウィークは献血者が減るということです できるだけそういう時に協力をしたいと思っております それにしても、100回目ということで盛り上がっているのは自分だけで、いつものように何事もなくあっさり…
朝の6時25分から10分間、NHKのEテレでテレビ体操という番組があることに気がつきました ちょっと見てみたら、日替わりでいろいろな体操をやって、最後はラジオ体操で締め括るのです 毎日たくさん歩いているので、運動はそれで十分のようにも思われがちですが…
