食日記 2022/5/9

鶏むね肉 ゆで卵
納豆
鶏もも肉とたけのこの煮物
味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ)

うどん
生たまご
麻婆茄子
トマトときゅうりのサラダ

鶏むね肉 ゆで卵
牡蠣の豆乳クリームシチュー
サラダ(レタス)