2022-05-09 食日記 2022/5/9 食日記 朝鶏むね肉 ゆで卵 納豆 鶏もも肉とたけのこの煮物 味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ)昼うどん 生たまご 麻婆茄子 トマトときゅうりのサラダ夜鶏むね肉 ゆで卵 牡蠣の豆乳クリームシチュー サラダ(レタス)