食日記 2022/5/24

食日記

朝親子丼
生たまご
納豆
目玉焼き ベーコンとなすとしめじのバター炒め
味噌汁(油あげ、なす、エノキ)

少し遅い昼鶏むね肉マスタード ゆで卵マヨネーズ
さつまいものサラダ

夜ロウカット玄米ごはん
焼きのり
納豆
牡蠣のたまごとじ
サラダ(ツナ、レタス)
味噌汁(豆腐、わかめ、しめじ)
生たまご