2022-05-31 食日記 2022/5/31 食日記 朝目玉焼き 生たまご 納豆 鶏むね肉マスタード ゆで卵マヨネーズ 具だくさん味噌汁 甘夏昼そうめん 春雨サラダ 麻婆豆腐 鶏むね肉マスタード ゆで卵マヨネーズ 水ようかん夜ロウカット玄米ごはん 生たまご 焼きのり 納豆 鶏むね肉マスタード サラダ(レタス) しじみ味噌汁 甘夏