食日記 2022/6/25

朝生たまご 納豆
鶏むね肉マヨネーズ
目玉焼き 焼鮭 エリンギといんげんのバターしょうゆ炒め

昼カレーラード増し増しごはんなし
んじゃゆで卵 サラダ(レタス)

夜鶏むね肉
茶わん蒸し
牡蠣の卵とじ
ポテトサラダ
ベーコンとたまごとエノキのカレースープ