2022-07-05 食日記 2022/7/5 食日記 朝生たまご 納豆 赤魚粕漬け 五目卯の花 ゆで卵 具だくさん味噌汁昼豚挽き肉となすの甘味噌炒め サラダ(トマト、きゅうり、キャベツ)夜カキフライ キャベツ千切り ミニトマト 鶏むね肉マスタード ゆで卵マヨネーズ サラダ(レタス) 味噌汁(油あげ、小松菜、しめじ)