2022-07-15 食日記 2022/7/15 食日記 お昼のまぐろのブツ切りに関してはこちらをご覧ください。 tohost3250303.hatenablog.com 一緒に買ってきた鯖は、三枚におろして、アラで味噌汁を作りました。 おいしいです。 やっぱりお魚は、可能な限り丸で買いたいものです。 朝米粉パンたまごサンド あんバタートースト トマトときゅうりのサラダ クリームチーズ わかめとエノキのスープ昼ロウカット玄米ごはん 納豆 生たまご 生本まぐろブツ切り 茶わん蒸し 味噌汁(豆腐、なめこ)夜おはぎ(つぶあん) 鶏むね肉マスタード 温泉たまご サラダ(レタス) 茶わん蒸し さばアラだし具だくさん味噌汁