食日記 2022/9/3

食日記

朝納豆 わさび
茶わん蒸し
豚生姜焼かず
味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ)
温泉たまご
ゆで卵

昼さつまいものサラダ
トマトときゅうりのサラダ
温泉たまご
鶏むね肉マスタード

夜米粉パン クリームチーズ パセリ
牡蠣の豆乳米粉クリームシチュー
サラダ(レタス) ゆで卵
温泉たまご
鶏むね肉マスタード