2022-10-10 食日記 2022/10/10 食日記 tohost3250303.hatenablog.com 朝 鶏むね肉赤魚粕漬けのしっぽ トマト具だくさん味噌汁温泉たまご かなり遅い昼 肉じゃが 温泉たまご 夜 鶏むね肉にんにくたっぷり米粉の皮の餃子サラダ(レタス)温泉たまご