日頃より、吉野敏明氏の四毒抜きの食事法をやっています youtube.com 四毒とは… 小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの… それで、小麦粉を摂らないために思い付くのが、米粉パン…ということになるのですが、よしりん(吉野敏明氏)が動画で何度も言っていますが、…