今日は一日外にいて疲れてしまったので、夜は簡単に済ませました。 手羽元のスープは、玉ねぎとしめじとをオリーブオイル、クミンシード、にんにく、塩コショーで炒めて、水を入れて手羽元を入れて、あとはコトコト煮込むだけ。 カレーはちょうど一人分くら…

暑いですねぇ。 エアコンのスイッチを切った瞬間から汗が噴き出てきます。買い物に1時間ほど外出するだけでも、頭から足の先までずぶ濡れになります。 ものすごいミネラルの流出です。エネルギー産生には、ミネラルは必須です。お陰で昨日は一日、まったく使…