(今日のたまご 合計4個) 朝 ブロッコリー トマト、具だくさん味噌汁(キャベツ) 昼 ネバネバキムチ、アボカド モッツァレラチーズ、鶏むね肉低温調理 パセリ 黒ごま、サラダ(レタス)、こんにゃく麺鶏だしキムチスープ、豚生姜焼き、温泉たまご2個 (たまご 2個…

買おうかどうか少し迷ったのですが、そういう時は、まずは図書館で借りてみる 息を長く吐くダイエット法について、片っ端に予約を入れて、約1ヶ月経って順番が回ってきました 一番新しいのは、まだもう少し先になりそうです それにしても、買うにしろ借りる…