食日記 2023/12/18

食日記

今日は乾麺消費日、卵を食べない日。

なんだかテキトーに済ませてしまったな。

 

朝

うどん、ブロッコリー、アボカド、麻婆豆腐、干しエビ大根の葉炒め、具だくさん味噌汁

昼

雑穀入りごはんはほんのちょびっと、ひきわり納豆、鶏だんご、白菜キムチ、味噌汁(朝の残り)

夜

豚キムタク、サラダ(レタス)、豚汁(キャベツ)