昨日の朝ごはん。 鶏むね肉チーズ焼き、目玉焼き、ちりめんピーマン炒め、具だくさん味噌汁、グレープフルーツ。MEC食は、肉200g、たまご3個、チーズ120gだけど、そのうちこの朝ごはんで、肉220g、たまご2個、チーズ15g。ちょっとチーズが足りないのですが、…