今日の1食 鶏砂肝塩焼き、豚しゃぶキムチ パセリ 黒ごま、茶わん蒸し、アボカド モッツァレラチーズ、刺し身こんにゃくとわかめのサラダ、おでん、温泉たまご3個 (たまご 4個)

土曜日は朝から何となく身体が重くて、力が入らない。このところ、あまりぐっすり眠れていなくて、たぶんこれが原因だろう。 20代の頃は、2日続けて徹夜しても、身体は普通に動いたのにな。今はなかなかそうはいかない。 そう言えばお腹の調子も何となく悪く…