食日記 2024/4/4

(今日のたまご  合計3.5個)

朝

五目卯の花、温泉たまご2個、鶏むね肉低温調理  パセリ  黒ごま、アボカド  モッツァレラチーズ、具だくさん味噌汁(昨日の残り)

(たまご  2個)

昼

米粉パンたまごサンド、納豆、温泉たまご、鶏砂肝塩焼き、サラダ(レタス)、鶏だんごとベーコンとめかぶのスープ、麻婆茄子にカレー粉を足して作ったキーマカレー  こんにゃく麺

(たまご  1.5個)

夜

米粉のピザ、刺身こんにゃくとわかめのサラダ、比率が牡蠣のひよこ豆と豆乳シチュー、夏みかん