朝 米粉パンアボカドとクリームチーズサラダチキン ゆで卵 ポテトフライベーコンとトマトとキャベツのスープ温泉たまご 昼 雑穀入り栗ごはん納豆 生たまご焼鮭 だし巻き玉子温泉たまご味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ) 夜 雑穀入り栗ごはん温泉たまごカキフライ…

こないだ読んだ本、清水泰行著「『糖質過剰』症候群」「肥満・糖尿病の人はなぜコロナに弱いのか」では、糖質過剰によってかかると考え得る病気が、たくさん挙げられていました。 www.kobunsha.com www.kobunsha.com ほぼ、私が思っていた通りでしたので、そ…