昨日の夜に足(主に拇趾の付け根の辺り)が何となく痛くなりました。以前にやってしまった強剛拇趾かなと思い、クリニックで教えてもらった体操をやったんです。ストレッチみたいなもの。曲げると痛む方向の反対の方向に曲げるのを繰り返す。 で、あれ？と思っ…

先月の23日はおりょー♪さんの命日だったということもあり、ちとやりすぎました。 tohost3250303.hatenablog.com お腹に贅肉が付いて、未だに取り切れていません。 今月はシンプルに焼いもだけにしようかとも思ったのですが、それはそれでつまらない。 飲み物…