今日は1日外出で、お昼にゆっくり食べられそうもなかったので、朝から食べちゃいました。3食とも、軽い食事。 (今日のたまご 4-5個) 朝、 ミニ麻婆豆腐丼雑穀入りごはん、茶わん蒸し、温泉たまご2個、ほうれん草ごま和え、鶏ささみパセリ黒ごま、具だくさん…

カキフライを作る時に、手がすべって片栗粉をたくさん出しすぎてしまった。容器に戻すのも何だかなぁと思っていたのですが、捨てるのはもったいない。 そう言えば…！ こないだえび満月の原材料表示を見たときに、じゃがいもでんぷんって書いてあったな。 toh…