今日から、基本的に1日1食生活を試してみたいと思います。
ただ、献血の時は朝ごはんを食べなくちゃいけないし、ご褒美も食べなくちゃいけないし(笑)。
あとは、卵を食べる量も確保しないといけないしで、その辺は臨機応変にやっていきたいと思います。
(今日のたまご 3.5個)
朝 無し
昼
ロールキャベツ ベーコン2枚、納豆 刻みめかぶ 目刺し、温泉たまご3個、茶わん蒸し、豚しゃぶサラダ(ベビーリーフ、パセリ)、具だくさん味噌汁(めかぶ)、アボカド モッツァレラチーズ キンカン)
(たまご 3.5個)
