食日記 2024/2/12

今日は卵を食べない日。そして乾麺消費日。

平野レミさんがすごかった。

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鶏のレバーは翌日の献血対策、

それにしても、1食で1日分の栄養(特にタンパク質)を摂るのは大変だなとしみじみ。

たまごを食べない日、乾麺消費日

朝  無し

昼

米粉生地のピザ、うどん  ブロッコリー、ミートソース、大根の皮パスタ風、刺身こんにゃく、納豆、鶏レバニラ炒め、パセリ  トマト、アボカド  モッツァレラチーズ、豆腐とほうれん草の鶏そぼろスープ

夜  無し