今日は卵を食べない日。そして乾麺の消費日。
お味噌汁の出汁を変えました。
今までは煮干しを粉にしたものを使っていましたが、それに加えて、かつお節、干し海老、昆布もフードプロセッサーで粉にして、その都度ブレンドして使っています、
とても良い感じ。ちょっとめんどうくさいんですけどね(笑)。
朝
そぼろあんかけうどん、豚しゃぶにキムチの残り汁で味付け、パセリとごま、アボカド、ミネラルたっぷり具だくさん味噌汁、納豆
昼
かぶとかぼちゃのそぼろあんかけ、ほうれん草ごま和え、砂肝にんにく炒め、サラダ(レタス)、豚汁
夜 無し
