食日記 2024/3/30

米粉の生地で作ったお好み焼き

めかぶのぬるぬる成分を混ぜて、ふっくら柔らかくできあがりました

(今日のたまご  合計5.5個)

遅い朝

カレー風味鶏親子煮  こんにゃく麺、温泉たまご2個、豚しゃぶ  パセリ  黒ごま、アボカド、味噌汁(油あげ、なす、エノキ)、ネバネバキムチ

(たまご2.5個)

夕方

米粉のお好み焼き、豚レバニラ炒め、温泉たまご2個、わかめと刺身こんにゃくのサラダ、豚汁

(たまご  3個)