今日は朝から糖質多め。 朝 ドライカレー 温泉たまごのせ、温泉たまご、ブロッコリー、茶わん蒸し、具だくさん味噌汁 昼 米粉パン(全部食べたよ！) 夜 米粉パン(コロッケパン)、温泉たまご、アボカドとトマトとレタスのサラダ、豚バラ肉とキャベツの煮込み …

家に帰ってきたら、そろそろって近づいてきました。こちらを見上げて、ニャァニャァ何か訴えている。というより、お腹空いてる～はやくチャオちゅーる出せ！ということなのです(笑)。 まずは完全栄養食のチャオちゅーるをあげてみる。これはいつもものすごく…

先週の記事にいただいたブコメです。 週間歩記録 2023/8週 2/13(月)～19(日) 90.9㎞ - 通りすがりのものですが 立ち止まってメモを書くという手もありますが...。 2023/02/22 20:20 メモ帳を持ち歩いて何でも気が付いたことをメモすることにしたが、歩きなが…