今日は糖質多めかな？でも、チャーハンはブロッコリーの茎を刻んで嵩まししています。 昼 米粉パンベーコンエッグ、ブロッコリーの茎でかさ増しチャーハン、豚しゃぶパセリ、温泉たまご3個、アボカド モッツァレラチーズ、サラダ(レタス、わかめ) ゆで卵、納…

先日の、献血のご褒美で買ってきた米粉の出汁食パンで作ってみたおでんパン。 tohost3250303.hatenablog.com さつま揚げだけではなく、他のおでん種でも試してみたいと思い、やってみたよ。 今回は、パンは出汁の入っていない普通の米粉パン。 右側のサンド…