食日記 2023/12/1

今日は献血。

献血のご褒美は、また明日以降になります。献血対策でレバーを食べてるけど、カレーばっかりだなぁ。

(今日のたまご  4.5個)

朝

カレーライスミニ、茶わん蒸し、温泉たまご2個、アボカド、具だくさん味噌汁

(たまご  2.5個)

昼

米粉パン(ツナマヨ、あんぱん)

夜

カレーライスミニ、温泉たまご2個、鶏レバニラ炒め、サラダ(レタス)、豚汁

(たまご  2個)