食日記 2024/1/16

食日記

献血の日。

献血のご褒美に、アイスとビールをいただきましたよ。

 

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(今日のたまご  合計4.5個)

朝

温泉たまご2個、いわしハンバーグ、ロール白菜、アボカド、具だくさん味噌汁

(たまご  2個)

昼

玄米デリ 北海道産たらと根野菜の黒酢あん 玄米

夜

カレーライス(残り物整理)、朝に食べ損ねた茶わん蒸し、献血対策の豚レバニラ炒め、ブロッコリー  トマト  カッテージチーズ、ロールキャベツ、温泉たまご2個

(たまご  2.5個)