今日はたまごを食べない日
乾麺の消費日
朝
納豆 大和芋、アボカド、手作り木綿豆腐、鶏ささみ 春菊 黒ごま、具だくさん味噌汁(キャベツ)
夕方
うどん、ちりめん大根の葉炒め、麻婆茄子
夜
ほうれん草そぼろあんかけ、豚しゃぶキムチ パセリ 黒ごま、あさり味噌汁
今日はたまごを食べない日
乾麺の消費日
朝
納豆 大和芋、アボカド、手作り木綿豆腐、鶏ささみ 春菊 黒ごま、具だくさん味噌汁(キャベツ)
夕方
うどん、ちりめん大根の葉炒め、麻婆茄子
夜
ほうれん草そぼろあんかけ、豚しゃぶキムチ パセリ 黒ごま、あさり味噌汁