今日はたまごを食べない日、そして乾麺の消費日
お昼だけだとどうしてもタンパク質が足りなくなるんだよな
と、そろそろ次の段階へと進みたい気分
昼
うどん、豚なす舞茸味噌炒め、ネバネバキムチ、鶏砂肝塩焼き、鶏ささみ パセリ 黒ごま、豚汁、アボカド
夜
鶏むね肉低温調理 パセリ 黒ごま、具だくさん味噌汁、夏みかん
今日はたまごを食べない日、そして乾麺の消費日
お昼だけだとどうしてもタンパク質が足りなくなるんだよな
と、そろそろ次の段階へと進みたい気分
昼
うどん、豚なす舞茸味噌炒め、ネバネバキムチ、鶏砂肝塩焼き、鶏ささみ パセリ 黒ごま、豚汁、アボカド
夜
鶏むね肉低温調理 パセリ 黒ごま、具だくさん味噌汁、夏みかん