ライスパスタと豆乳で、カルボナーラみたいなものを作ろうと思ったのですが、豆乳を全部使ってしまっていました。 大豆粉、これなら豆乳の代わりになるかな？ もしかしたら、豆乳以上に甘味があるかも知れません。 ちょっと粉っぽいかな。 ニンニクと玉ねぎ…

今週、読み終えたのは、町田そのこさんの「52ヘルツのクジラたち」これについては、すでに書いていますので、こちらをご覧ください。 tohost3250303.hatenablog.com 今読んでいるのが、こちらです。 www.kobunsha.com たまたま読んだ人様のブログに、この本…

朝納豆 わさび 茶わん蒸し 豚生姜焼かず 味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ) 温泉たまご ゆで卵昼さつまいものサラダ トマトときゅうりのサラダ 温泉たまご 鶏むね肉マスタード夜米粉パン クリームチーズ パセリ 牡蠣の豆乳米粉クリームシチュー サラダ(レタス) …

帰りが遅くなって、すっかり暗くなっていました。だんなは昨日と同じ、角のところで待っていました。 こちらをじっと見ていましたが、暗くてなかなか気がつかない。私が玄関の前に立ったところで気がついたようで、こちらにやって来ました。 ニャァ～ 1本食…

野菜炒めず...。 野菜炒めの材料を、炒めるのではなく、茹でたり蒸したりして、最後に調味料で和えます。 この方が火が均等に入るし、素材ごとの加熱時間を調整しやすい。 野菜は、特にキャベツは低温でじっくり加熱した方が甘味が出るし、特にお肉はやすい…

朝の6時頃かな、トイレの窓から外を見たら、だんながいました。玄関の方をチラチラ見てる。もしかして、私が出てくるのを待ってるの？(写真は網戸越しに撮っているので、どうしてもぼんやりになってしまいます。) お向かいのアパートの管理会社の人だと思う…

以前に温泉たまごが良いらしいと書きました。ホンマでっかTV⁉ネタなのですが、タンパク質を必要量摂ると満足感が得られて、必要以上に食欲が出なくなる。新糖生と言って、体内で糖が足りなければ、肝臓で糖に代わる。一気に糖になるわけではないので、血糖値…

朝納豆 茶わん蒸し 鶏肝鶏皮包み焼 目玉焼き さつまいものサラダ 具だくさん味噌汁 温泉たまご昼米粉パン(全部食べたわけではない)夜カレーライス サラダ(レタス) 鶏むね肉マスタード ゆで卵マヨネーズ たまごスープ

またいつものように、鑑識の村木さんに無茶なお願いをするシーンでした。 早く行きたければ一人で行け、でも遠くまで行きたければ仲間と行け。 って誰かが言ってました。みんなで遠くまで行きましょう。 一緒に遠くまで行く仲間、いないなぁ(笑)。別に早く行…

こ 以前にメンタルが崩壊していた頃、鬼束ちひろの歌ばかり聴いていた頃があります。ものすごいファンというわけでもなくて、歌も決してうまいとは思わないし、声質もあまり好きな方ではない。でも、彼女の紡ぎ出す言葉は、いつもとても引っかかるのです。 2…