2023-11-08 食日記 2023/11/8 食日記 (今日のたまご 7.5個) 朝 キーマカレー ロウカット玄米ごはん(少しだけ)、温泉たまご2個、ポテトサラダ、アボカド、具だくさん味噌汁 (たまご 2個) 昼 温泉たまご2個、鶏レバニラ炒め、サラダ(レタス)、茶わん蒸し、ひきわり納豆、豆大福(西河製菓店) (たまご 2.5 個) 夜 温泉たまご2個、豚しゃぶ黒ごま和え、ゆで卵 ブロッコリー、鶏だんごスープ (たまご 3個)