食日記 2023/11/5

食日記の下書きがたまってしまったので、しばらく写真とたまごの数だけでアップしちゃうことになるかもしれない。

(今日のたまご　合計4.5個)

朝

納豆、温泉たまご2個、サラダ(レタス)、アボカド  モッツァレラチーズ、味噌汁(油あげ、茄子、エノキ)、刻みめかぶ

(たまご　2個)

昼 なし

夜

キーマカレー(ロウカット玄米ごはん)少しだけ、温泉たまご2個、ハンバーグ マイタケ、サラダ(レタス)、鶏だんごと万願寺とうがらしのスープ、茶わん蒸し

(たまご　2.5個)