食日記 2024/2/1

何となく、何となくなんですけど、鉄が足りないんですよね、たぶん。
とりあえずレバーを食べてみました。
レバーの頻度を上げていこうかなと思っています。安いし。

(今日のたまご　6個)

朝

豚丼、温泉たまご2個、だし巻き玉子  ちりめん大根の葉かぶの葉炒め、アボカド、具だくさん味噌汁

(たまご  3個)

昼

米粉パン(マルゲリータ、ココアドーナツ)

夜

温泉たまご2個、茶わん蒸し、鶏レバニラ炒め、サラダ(レタス)、鶏だんごスープ

(たまご  3個)