今日はお昼に家に戻れないので、お昼はいつもの米粉パンのお店で買ったクリームチーズパンを1個だけいただきました。
1日1食の1食を食べたのは、夕方、もうそろそろ暗くなってきそうな時間です。
不思議なことに、これでも体は十分に動きました。
数年前の私なら、完全にエネルギー不足に陥っていたはず。
(今日のたまご 合計5個)
昼
夕方
カレーライス(雑穀入りごはん、ブロッコリーの茎）、茶わん蒸し、温泉たまご3個、鶏ささみ パセリ ごま、米粉の肉まん アボカド モッツァレラチーズ、ロールキャベツ ゆで卵、砂肝塩焼き ブロッコリー
(たまご 5個）、
