2022-10-12 食日記 202/10/12 食日記 朝 納豆茶わん蒸し鶏むね肉温泉たまご具だくさん味噌汁 昼 米粉パン(全部食べたわけではない) 夜 カレーライス温泉たまごサラダ(レタス)海老出汁ニラ玉スープ