食日記 2022/9/18

カレースープは、前の日の残りのカレーを、コンソメもしくは鶏ガラスープで薄めただけのものです。

朝

米粉パンウインナーパン
鶏むね肉マスタード アボカドのサラダ
カレースープ

昼

ライスパスタ豆乳カルボナーラ(風)
温泉たまご
鶏むね肉マスタード
サラダ(レタス)
味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ)

夜

米粉パンちりめんチーズトマトトースト
温泉たまご
トマトとパプリカのサラダ
ロールキャベツ ゆで卵