食日記 2022/6/20

朝鶏むね肉マヨネーズ ゆで卵マヨネーズ
納豆 生たまご
鮭とねぎ入りたまご焼き 白和え
トマトのゼリー寄せ
具だくさん味噌汁
わらび餅風そば湯を寒天でかためたの

昼鶏むね肉 ゆで卵
夏野菜のゼリー寄せ

夜カレーライス
牡蠣の卵とじ
サラダ(レタス)
豚汁