食日記 2023/1/7

朝からカレーなの？って思われてしまいそうですが、私が作るカレーは、市販のルウのように小麦粉を使っているわけでもないし、油も控えめなので、朝から食べてもぜんぜん苦になりません。お肉や野菜のカレー風味の煮込み。辛さも控えめで、お腹にも優しいです。

朝

カレーライス、茶わん蒸し、温泉たまご、ブロッコリー トマト、具だくさん味噌汁

昼

米粉パン(全部食べたわけではない)

夜

米粉パンベーコンポテト、温泉たまご、サラダ(レタス)、ロール白菜