食日記 2022/4/10

朝ベーコンチーズトマトトースト
トマトオムレツ サラダ(レタス)
じゃがいものカレースープ
いちご大福

昼たけのこご飯(ロウカット玄米)
納豆
玉子焼 卯の花
味噌汁(油あげ、わかめ、エノキ)

夜たけのこご飯(ロウカット玄米)
ゆで卵
おからハンバーグ カニカマとキャベツのサラダ ポテトサラダ
インスタントしじみ味噌汁
甘夏