吃音から始まって、社交不安障害、HSP、そして発達障害。そのひとつひとつをつぶしていって、それでも何か胸がざわざわするというか、自分でどうしても腑に落ちないことがあります。 吃音はともかく、メンタルの部分は、食事を改善することでかなり変わって…

前に書いた通りなのですが、とあるブログで紹介されていた認知特性テストをやってみたら、詳しいことは本を読んでねということでした。 tohost3250303.hatenablog.com 著者は小児科の医師です。たくさんの子供の発達の相談を受ける中で、認知の特性が大きく6…

こないだの記事にminako(id:minakosayu2019)さんからリクエストいただきましたので、それにお応えしたいと思います。 読了 糖尿病ならすぐに「これ」を食べなさい！ 横田邦信著 - 通りすがりのものですが マグネシウム、非常に興味があります。出来れば、toh…

昔は贅沢病とまで言われた糖尿病。未だに、そう思っている人もいるようです。私の父は糖尿病でしたし、父方母方ともに、多いです。でも決して贅沢な食事をしていたわけではない。ま、父の場合は少しお酒の飲み過ぎではありましたけど。それでも晩年は自己流…

最新版は再編集されて、タイトルも変わっているようですね。私が読んだのは、ずいぶんと前に出版されたものです。 www.abepublishing.co.jp 三石先生は物理学者。医師ではありません。その分だけ好き勝手なことが言える(笑)。 ご自身の糖尿病をきっかけに、…

先週借りてきた本から、「僕は上手にしゃべれない」を読み終えました。この本に興味を持った経緯は、こちらに書いています。 tohost3250303.hatenablog.com ■ www.poplar.co.jp 感想としては、私自身も吃音者ですが、こんなにうまくいくはずないよな、こんな…

このところやけに鬱っぽくて、そんなわけで思うように文章が書けません。読むのも大変。こういう時は歩くのが一番！だったはずなのに、それさえもする気が起きなくて、その日その時、どうしてもやらなければならないことだけをやって、あとはほぼ何もしない…

最近はタブレット純さんの「音楽の黄金時代」というラジオをよく聞いています。こちらではラジオ日本で毎週土曜日の午後6時から2時間の番組です。ラジオは集中して聞くことはなくて、聞き流しです。作業BGMですね。だから、あまり声を張り上げたり、騒がしい…

最近、テレビで吃音が取り上げられていました。 一つはNHKのドキュメント。アメリカの吃音の子供たちを集めたキャンプ。 www.nhk.jp もう一つはNHKのニュースで取り上げられていた「注文に時間がかかるカフェ」。店員さんが皆吃音者。1日限定で、不定期です…

スーパーでアンケートに答えたらクーポンをいただけるというのがあって、初めてやってみたんです。スマホに保存して、その後すっかり忘れてしまっていて、気が付いたらもうすぐ期限切れ。今日こそは使うぞと思って買い物に出かけたのですが、初めてのことな…

先週借りてきた本のうち、やっと1冊を読み終えました。 tohost3250303.hatenablog.com 著者がどのような人だとか、概要はこちらをご覧ください。 www.sbcr.jp キーワードは「心理的安全」と「メタ認知」です。 ・心理的安全 この心理的安全についての部分を…

私は間違いなく、深刻なマグネシウム不足ですし、その事実を知ってしまってからは、気になって仕方なかったのです。塩化マグネシウムが主成分であるにがりを使ってみたり、マグネシウムを多く含む食品を気を付けて食べてみたりしました。それはそれで、それ…

マグネシウムのお風呂に入ってみました。これで2回目です。入ってみてどのような変化が起きたのか書きたいと思っていたのですが、1回だけだとたまたまだったのかもしれません。2回入ってみて、2回とも起きた変化ではないと、マグネシウムの効能ではないかも…