甘夏だとか夏みかんが好きです。最近の果物って、ただ甘いばかりのものが増えてきてしまって、なんだかつまらないのです。野性味が無いというか、元気がないというか。そりゃ甘い方がいいけど、酸味も欲しいのです。ときどき、酸っぱすぎる果物を食べたくな…

朝鶏むね肉マヨネーズ ゆで卵マヨネーズ 目玉焼き 小松菜煮浸し 味噌汁(油あげ、わかめ、エノキ)昼麻婆豆腐 こんにゃく麺 ポテトサラダ ゆで卵マヨネーズ夜麦ごはん 鶏レバニラ炒め サラダ(レタス) 味噌汁(油あげ、なす、エノキ) 生たまご 焼きのり 鶏むね肉…

何気なくテレビのスイッチを入れたら、パンク町田さんが出ていました。テレビに出始めたころは、いつも上半身裸だし、なんだかとても怪しい人だと思っていたのですが、ぜんぜんそういう人ではないらしい。今日はちゃんと服を着ていたし。 鷹匠だったり、動物…

今日は朝からものすごい下痢でした。 食べたものを見る限り、下痢の原因になるようなものはないなと思ったのですが、あるとすればマグネシウム。 飲み物や汁物等ににがりをちょこちょこ入れて飲んでいるのですが、やや多すぎてしまったかも。 マグネシウムは…

最近は、すっかり静かになっていましたので、よそ者猫はもういなくなったのかなと思っていたのですよ。それがですね、今日、買い物に出かける前に、トイレの窓から外を見たら、いたんです、そう、よそ者猫が。目が合ってしまった。だからどうこうというわけ…

今日は祖父の月命日だったので、おはぎを作ってお供えしました。 祖父というと、すぐに思い浮かぶのが、晩酌の焼酎のビール割と、おつまみは決まってまぐろのブツ切りと海苔、そして塩豆。これがほぼ毎日。 焼酎と塩豆はさすがに常備していないので、とりあ…

朝からタンパク質ばっかり。糖質はほんのちょっぴり。 途中で食べるのがきつくなってきましたが、がんばって最後まで食べました。 タンパク質ばかり食べると、ものすごく腹持ちが良いのですよ。 お昼になっても、まったくお腹が減らない。 それでも、夜まで…

マグネシウムのお風呂に入るようになって、最近、ちょっと気が付いたことがあるのです。それは、身体がいつもポカポカしているようになって、気温の変化に体がついていっていること、それと、あまり汗をかかなくなったような気がします。私は気温の変化にす…

何気にテレビのスイッチを入れたら、NHK「鶴瓶の家族に乾杯」をやっておりました。この番組、いつも鶴瓶さんのコミュニケーション力に、感心するやら、感心するやら、感心するやら。自分もこうなりたいなと、無いものねだり、隣の芝生は青い、そういう気持ち…

紀文の糖質ゼロ麺(細麺)を試してみました。 おからとこんにゃくで作られている麺です。 これが素晴らしい。 こないだ買ったこんにゃく麺と比べると、少し割高にはなりますが、多少高い位なら、こちらを選びたいですね。 何と言っても、食感がちゃんと麺です…

農産物直売所にて。いんげんを買う予定はなかったのですが、この名前を見たら買うしかないです(笑)(笑)。そのうち、こまつみどりなんて品種も出るのだろうか？ いつものパン屋さん、いつもよりも少し遅れて到着。少し前まで雨が降っていたようで、地面が濡れ…

朝米粉パンココアマーブルパン 目玉焼き 鶏挽き肉と鶏レバーの鶏皮包み焼 じゃがいもとキャベツのサラダ カレーの残りで春雨スープを作ったつもりが、春雨が水分を吸いすぎて、汁気がすっかりなくなってしまったスープ(笑) 冷凍ブルーベリー昼焼鯖寿司 鶏挽…

このところ、読書にちょっと根を詰め過ぎていたようです。今週は本を読むのがとても辛く感じています。なかなか頭に入ってこないし、脳のエネルギー不足のような気がします。借りてはきたものの、ほとんど読まずに終わってしまうかも知れません。 今週借りて…

外出から帰ってくると、本命お姉さんのアパートの2階に猫のだんなの姿。(本命お姉さんの部屋は2階のようです)私に気が付くと、すっ飛んで降りてきて、私の後をついてきました。たぶん、本命お姉さんが帰ってくるのを待っていたのでしょう。すっかりストーカ…

朝夏野菜のカレーミニ 鶏むね肉マスタード ゆで卵マヨネーズ 鶏挽き肉と鶏レバーの鶏皮包み焼 具だくさん味噌汁昼米粉パン 全部食べたわけではない。玄米の丸パン(ベーコン)夜米粉パンマルゲリータ 鶏むね肉マヨネーズ ゆで卵マヨネーズ サラダ(レタス)

昨日のカキフライで使った油。 1回使っただけで捨ててしまうのはもったいないけど、時間が経てば酸化はどんどん進んでしまうし、と考えて、次の日用のカレーを作ったところだったので、カレーパンでも揚げようかなということになりました。 いつも揚げたてな…

なぜこの本を図書館に予約を入れてしまったのか、今となっては憶えていないし、どうせ医師の書いた本なんて、真新しい内容ではないんだよな、などと読む前からなぜか否定的になっていた私。タイトルは「いま」となっていますが、もう10年以上前に出版された…

昨日の気持ちの落ち込みは、たぶん、脳のエネルギーが足りなくなってしまったからだと思うのです。 昨日は糖質のものを全く摂っていなかったし、それに加えて、こんにゃく麺なんて、エネルギーにならないものも食べていたし。 こんにゃく麺は腹持ちがとても…

買い物から帰る途中、もうすぐ家に着くというところで、本命お姉さんとすれ違いました。ということは、だんなはもうどこかに行ってしまっているのかも。 一応、家に着いてから、また鍵をじゃらじゃら鳴らしたんですね。あ、いました。今日は本命お姉さんにふ…

今日は朝から、なんとなく気持ちが落ち込んでいて、何にも手がつかないの。 ときどきこういうことはあるので、別に何て言うこともないのだけれども、料理なんていうのは特に億劫に感じます。 な～んにも考えられないので、朝から茄子ばっっっっっかり。 まぁ…

先日の記事に、ブクマコメントをいただきました。食日記 2022/6/5 - 通りすがりのものですが[こめんと]パンとみそ汁。ありですよね。2022/06/06 23:56 個人的には、それほど気にしていないというか、お好きにどうぞと思うのですが、自分の場合は、お米やパン…

昨日は一日雨。雨が降った日は、きっと食べ物になかなかありつけないのでしょうね。雨が降った翌日は、よくやって来る印象です。 前回に来たときに、顔を近づけて「ガォーーー」と脅かしてしまったので、もしかしたらもう来ないかもしれないなと、ちょっぴり…

とあるブログで、この著者の「自分の意見で生きていこう」という本が紹介されていて、読んでみるととても思い白かったので、この著者の脳みその中をもう少し覗いてみたいと思いました。 www.diamond.co.jp この本のキーワードは「生産性」です。生産性を高め…

サッカー日本代表、惜しかったですね。 どうでも良いのですが、本当にどうでも良いのですが、GKの権田選手の名前を聞く度に、ゴン太君を思い出してしまいます。 で・き・る・か・な～♪ www.youtube.com 子供のころの私は、ノッポさんは憧れの人でした(笑)(笑…

今シーズンのジャイアンツ、とても良いです。今年出てきた若い選手たちの目つきが良いのです。昨年までは、若い選手が1軍に上がってくると、皆不安そうな目つきをしていました。でも、今年は違うように見えます。すごく前を向いているように見えます。怖いも…

先週、お墓参りに行ったのですが、行く途中にお花を買うつもりが、お財布の中に現金がほとんど入っていなくて、あきらめたのでした。その時は、お線香だけあげてきたので、今回はお花だけあげてきたのでした。 2022/6/1 明治神宮へ朔日詣で。初めての時はど…

日頃からルイボスティーを愛飲していまして、豆乳がある時は、混ぜて飲むのですが、今日はその豆乳が凝固して分離していてびっくり。あ、そう言えば、ルイボスティーににがりを混ぜていたのを忘れていたのでした...。 腐ってるのかと一瞬焦った...。朝ナイア…

吃音から始まって、社交不安障害、HSP、そして発達障害。そのひとつひとつをつぶしていって、それでも何か胸がざわざわするというか、自分でどうしても腑に落ちないことがあります。 吃音はともかく、メンタルの部分は、食事を改善することでかなり変わって…

このところ、なんだか目がショボショボしていることが多くて、一応老眼鏡も用意してあるのですが、あまり好きじゃないんですよね。というわけで、読書は太陽が出ている昼間の時間だけになってきてしまいました。部屋の灯りだと、とても見づらいのです。 今週…

朝麦ごはん 納豆 生たまご 麻婆茄子 たまご焼き 味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ) 冷凍ブルーベリー昼鶏むね肉マスタード ゆで卵マヨネーズ サラダ(キャベツ)夜雑穀ごはん 白和えグラタン牡蠣 焼き海苔 生たまご かつお刺し身 ゆで卵 味噌汁(豆腐、なめこ)